Pakastimen kätköistä löytyi tällä kertaa punaherukoita ja mansikoita.Pojulla oli tänään myöhäisempi kouluunlähtö ,joten smoothieta oli toiveena ,ennen kouluun menoa.
näitä tarvitset:
2 dl punaherukoita
2 dl mansikoita
2 dl maustamatonta rasvatonta jogurttia
loraus rasvatonta maitoa
Ensin blenderiin maitotaloustuotteet ja sitten kohmeiset marjat ja juokseva hunaja ,jos kaipaat makeutta.Sekoitus pari minuuttia ja valmista kaadettavaksi laseihin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti